Selain sebagai kerangka tubuh, tulang juga melindungi organ bagian dalam tubuh. Karena begitu pentingnya fungsi tulang bagi tubuh kita, maka kita harus merawat tulang dengan sebaik baiknya.
Oleh sebab itu, kita harus tahu cara merawat dengan benar dan menghindari kerusakan tulang lebih dini. Memang tulang dan semua organ tubuh kita akan mengalami penurunan fungsi saat kita tua nanti. Namun kita bisa mencegah atau memperlambat proses penurunan fungsi tersebut dengan cara merawat dan menghindari pemicu kerusakan pada tulang dan anggota tubuh kita.
Pembentukan massa tulang terjadi dalam tiga decade. Jadi pembentukan massa tulang ini mengalami puncaknya pada usia tiga puluh tahunan. Di atas usia tiga puluh tahun masih terjadi pembentukan massa tulang baru namun tidak seimbang dengan massa tulang yang rusak atau massa tulang yang harus diganti. Jika sebelum usia tiga puluh tahun kita banyak menghimpun massa tulang maka semakin kecil peluang untuk mengalami osteoporosi atau pengeroposan tulang.
Oleh sebab itu, kita harus tahu cara merawat dengan benar dan menghindari kerusakan tulang lebih dini. Memang tulang dan semua organ tubuh kita akan mengalami penurunan fungsi saat kita tua nanti. Namun kita bisa mencegah atau memperlambat proses penurunan fungsi tersebut dengan cara merawat dan menghindari pemicu kerusakan pada tulang dan anggota tubuh kita.
Pembentukan massa tulang terjadi dalam tiga decade. Jadi pembentukan massa tulang ini mengalami puncaknya pada usia tiga puluh tahunan. Di atas usia tiga puluh tahun masih terjadi pembentukan massa tulang baru namun tidak seimbang dengan massa tulang yang rusak atau massa tulang yang harus diganti. Jika sebelum usia tiga puluh tahun kita banyak menghimpun massa tulang maka semakin kecil peluang untuk mengalami osteoporosi atau pengeroposan tulang.
